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必威体育杭州男子吃饭总噎住此病年轻人正越来越高发

  杭州的包大哥(化名)今年40多岁,瘦瘦高高的,看上去非常“斯文气”,在一家事业单位从事办公室文字工作,长期伏案奋战,不仅很费体力、“费脑子”,还很考验颈椎。

  去年下半年,包大哥总是感觉脖子后面有种胀痛感,一开始他以为是那段时间工作繁忙没有休息好,就没放在心上,还计划趁年底出去旅游散散心、休养休养。转折发生在18年11月中旬,包大哥记得有次吃中饭的时候突然感觉像噎住了,他以为是吃的太快的缘故,但没想到一连好几天,吃饭的时候都出现了这种“吞咽困难”的现象。

  再也没法“淡定”的包大哥赶紧来到浙江大学医学院附属第一医院就诊,通过详细检查和问诊,被确诊为“食道型颈椎病”,这是一种因颈椎增生压迫食管而引起的疾病。最终,浙大一院骨科副主任徐三中主任医师为包大哥手术切除了增生,目前包大哥已经康复出院。

  颈椎病,正越来越年轻化

  颈椎位于头部、胸部和上肢之间,不仅支撑头的重量,还有很大的活动范围,是灵活性最大、活动频率最高的节段,非常重要。

  颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎的退变老化,导致脊髓、神经、血管等受压或刺激而引起的一系列病症,必威体育,是颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症等疾病的总称。

  通常,颈椎病好发于中老年人,以40-60岁多见,而45-55岁年龄段发病最多。当然,随着现代生活方式、习惯的改变,发病率正逐年升高,且呈现年轻化的趋势,门诊中越来越多的小年轻都被确诊。

  自然退变、慢性劳损,必威体育,都是颈椎病的发病原因

  颈椎病的发病原因是多方面,既有可能是因为颈椎自然的退行性改变,也有可能是由于慢性劳损、外伤等导致。

  颈椎的退行性改变

  正常颈椎的稳定结构由颈椎骨、关节、椎间盘、韧带以及肌肉组成,它们维持着颈椎的稳定性。随着年龄的增长,颈椎易发生退行性改变,就像是一个零部件用久了都会磨损一样,颈椎的稳定性下降,引发疾病,这是颈椎病的主要发病原因。

  慢性劳损

  颈椎的慢性劳损不同于明显的外伤或各种意外,很容易被人忽视。一般情况下,不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不适当的体育锻炼是最常见的三种,慢性劳损情况。

  其中,不当的工作姿势,如长期久坐者、长时间低头工作者由于头颈部长期处于同一姿势,导致颈部肌肉僵持、疲劳,颈椎病发病率较高,另外,头颈部活动频繁以及从事颈部容易受伤的职业人员也易发颈椎病。常见职业如外科医生、教师、城市白领、司机、足球运动员、学习任务重的青少年等。

  徐三中医师还特别提到,冬季也是颈椎病高发的季节,这是因为气温寒冷,颈部受到刺激后,导致局部血液循环变差,局部炎症因子不能在血液循环中被带走,从而造成局部慢性炎症,致使酸痛,增加颈椎病发病危险,要特别注意防护。

  颈椎病的症状:

  颈椎病的症状表现多种多样,根据不同的症状可以将其分成不同的类型,如椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病,当然还有开头提到的食道型颈椎病。

  早期由于局部肌肉出现僵硬,从而导致颈部不适、疼痛及活动受限等不适,而随着病情的进展,当脊神经根受压后,还会出现上肢放射性疼痛、手指抓握无力等现象。而当椎动脉受压,则主要表现为头痛、眩晕、视力障碍,当脊髓受压后,主要表现为四肢麻木无力、活动不灵活、步行困难、站立不稳等症状,而此时颈部的症状可能反而不明显。除此之外,还有人还会出现心悸、胸闷、心率变化、心律失常等症状。

  要特别指出,食道型颈椎病比较少见,常被误诊为食道疾病,如食道癌症等。虽然较少见,但还是要引起足够的重视,如果感到吃饭吞咽困难,除了要想到是食道或肠胃方面的疾病,还要考虑是否有可能是食道型颈椎病。

  当然,经常感到颈部疼痛的人也不用过分担心,颈椎病的确诊需要通过医生结合病症和检查结果综合判断,确诊后进行专业治疗。

  注意生活、工作习惯,颈椎病重在预防

  早期的颈椎病大多通过保守治疗方法可以得到缓解,比如口服药物治疗、物理治疗、推拿及针灸治疗、围领和颈托、颈椎牵引疗法等方式。保守治疗无效者,可以通过手术介入治疗。

  当然,颈椎病作为一项常见疾病,其预防比治疗更为重要:

  1、注意改变不良工作及生活习惯,避免长时间伏案工作,避免颈椎长时间维持在一个姿势,保持脊柱的正直;

  2、加强颈肩部肌肉力量的锻炼,日常多做头及双上肢的前屈、后伸及旋转活动,缓解疲劳、增强肌肉力量,保持颈椎稳定性;

  3、冬天尤其要注意颈椎部保暖,外出时最好穿上高领毛衣或者戴上围巾,也可以将手搓热之后,护住脖子轻轻按摩;

  4、科学合理选用枕头,避免高枕睡眠的不良习惯,避免头颈部长时间处于屈曲状态。

  5、经常参加户外活动,适当参加游泳、羽毛球等锻炼,必威体育,保持健康的生活方式,工作期间适时让头颈部放松一下。

  6、如果早期肩颈部有不适的症状,一定要到正规医院的骨科早诊早发现早治疗,避免其发展为颈椎病。

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